Mental health diary - Moodi
Aider à prendre 1 à 5 minutes par jour pour soi.
Application sélectionnée par des experts
Dernière mise à jour le 12 juin 2025.
Application sélectionnée par un groupe multidisciplinaire — cliniciens, patients et chercheurs — selon une approche fondée sur des données probantes.
Description
Moodi invite à prendre quelques minutes pour se sentir mieux, grâce à de petits exercices de gratitude et de réflexion. C’est un outil simple qui peut aider à renforcer l’estime de soi, et qui peut bien accompagner d’autres formes de soutien.
Payant ou essai limité － Pour la version complète, essai gratuit de 7 jours puis 12,99$/an ou 2,99$/mois
Motifs de sélection
Prendre quelques minutes par jour pour se recentrer
S’exercer à décerner le positif
Partager ses progrès, si on le souhaite
Résumé de l’évaluation par nos experts
Sommaire de sélection
- Testée par des professionnels de la santé et patients partenaires
Preuves et endossement
- L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes
- La majorité des fonctionnalités soutiennent bien l’objectif principal; certaines fonctionnalités complémentaires sont également offertes
- Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts
Cybersécurité et confidentialité
- Applique les bonnes pratiques en cybersécurité et confidentialité
- L’application a été mise à jour il y a moins de 6 mois
- L’application limite sa demande aux permissions essentielles
- L’application vous demande la permission avant de collecter vos données
- Les données sont hébergées à l'extérieur du Canada
- La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées
Expérience utilisateur et acceptabilité
- Des notions ou termes sont parfois peu utilisés au Québec, mais l’application reste pertinente pour son volet clinique
- La politique de confidentialité est disponible uniquement en anglais
- Langage parfois technique
- Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application
- Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale
- Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages
- Aucune publicité visible pendant l’usage
Fiche technique de l’application
Informations fournies par le développeur
- Développeur
- Evgeny Prokopiev
- Liens utiles
- Politique de confidentialité
- Plateformes disponibles
- Apple
- Android
Assistance sur l’application
Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.
Accéder au support techniqueL’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
Dernière mise à jour du contenu de cette page: le 12 juin 2025
