Québec

Collection d’applications mobiles en santé mentale et mieux-être

Mises à jour du contenu

L'importance de la mise à jour

Lorsqu’un besoin de santé se présente, il est essentiel de pouvoir compter sur des conseils qui :

  • reposent sur des informations à jour;

  • tiennent compte du contexte québécois (langue, lois, réalités économiques);

  • évoluent avec les connaissances scientifiques, les technologies et les méthodes d’évaluation.

C’est exactement pour ces raisons que la collection évoluera. L'objectif d'AppSanteMentale.ca est que l’information y reste fiable et utile pour tous, aujourd’hui comme demain.

Certaines applications s’améliorent sur le plan de la fonctionnalité. D’autres deviennent désuètes ou moins fiables ou changent de prix. Les veilles permettent de recommander ce qui fonctionne vraiment, au bon moment, selon vos besoins.

Les mises à jour majeures des applications, les améliorations ou reculs dans la qualité et les nouveautés pertinentes sont surveillées pour vous fournir des recommandations toujours utiles. 

Ce processus est fait autant pour les outils recommandés sur ce site que pour des outils qui ont été initialement écartés pour éventuellement les inclure lorsqu’ils correspondront aux critères de qualité.

Les étapes de la mise à jour

Veille hebdomadaire automatisée (par le logiciel AppGuide) sur >350 000 applications. 

Toutes les applications du monde sont évaluées, ce qui permet de trouver les meilleures pour vous.

Réévaluation humaine après une mise à jour majeure.  

Les fiches que vous lisez reflètent l’état actuel de la science et de l’application.

Retrait rapide des applications considérées comme non conformes (ex. : pratiques tarifaires excessives, vulnérabilités de sécurité, manquements éthiques).

Pour une meilleure protection contre des solutions numériques dangereuses ou à faible valeur ajoutée.  

Processus d’évaluation rigoureux et normalisé pour chaque application candidate.  

Garantie d’équité et de transparence : toutes les solutions sont soumises aux mêmes exigences.  

En résumé, ce site propose :

  • des applications soumises à des règles d’évaluation claires et accessibles;

  • une sélection transparente et indépendante, pour que votre choix repose sur des critères solides et publics dignes de confiance;

  • une collection mise à jour en continu, et non un palmarès figé dans le temps;

  • une sélection fondée sur la qualité mise à jour en continu, et non un classement basé sur la popularité.

L’information sur cette page vous a-t-elle été utile?

Dernière mise à jour du contenu de cette page: le 12 juin 2025

Besoin de parler avec quelqu’un rapidement?

Des intervenants sont disponibles 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 pour vous aider. Contactez-les.

Info-Social 811

Composez le 811 et choisissez l’option 2 pour parler rapidement à un professionnel ou une professionnelle en intervention psychosociale. C’est gratuit et confidentiel.

Aide et prévention du suicide

Vous pensez au suicide? Vous vous inquiétez pour votre proche? Consultez suicide.ca, appelez au 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) ou envoyez un texto au 535353 pour trouver du soutien.

URGENCE 911

En cas de danger immédiat, pour une ou un proche ou pour vous-même, composez-le 911.