Daylio: Journal intime, Humeur
Suivre son humeur et comprendre l’impact de ses habitudes.
Application sélectionnée par des experts
Dernière mise à jour le 12 juin 2025.
Application sélectionnée par un groupe multidisciplinaire — cliniciens, patients et chercheurs — selon une approche fondée sur des données probantes.
Description
Daylio vous permet de noter votre humeur et ce que vous faites dans la journée. Observer ses tendances permet de comprendre et d’initier des actions pour aller mieux. À utiliser seule ou avec l’aide d’un·e thérapeute.
Payant ou essai limité － Essai gratuit de 7 jours, puis 4,49 $/mois (rabais disponibles)
Motifs de sélection
Suivre son humeur et ses activités chaque jour
Repérer des tendances pour comprendre et agir
Résumé de l’évaluation par nos experts
Sommaire de sélection
- Testée par des professionnels de la santé et patients partenaires
Preuves et endossement
- L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes
- La majorité des fonctionnalités soutiennent bien l’objectif principal; certaines fonctionnalités complémentaires sont également offertes
- Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts
Cybersécurité et confidentialité
- Applique les bonnes pratiques en cybersécurité et confidentialité
- L’application a été mise à jour il y a moins de 6 mois.
- L’application vous demande la permission avant de collecter vos données
- Aucune donnée personnelle n’est stockée en ligne : tout reste sur votre téléphone
- La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées
Expérience utilisateur et acceptabilité
- Adapté au contexte québécois
- La politique de confidentialité est disponible uniquement en anglais
- Langage parfois technique
- Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application
- Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale
- Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages
- Des publicités sont affichées, mais peu fréquentes ou non intrusives
Fiche technique de l’application
Informations fournies par le développeur
- Développeur
- Relaxio s.r.o.
- Liens utiles
- Politique de confidentialité
- Plateformes disponibles
- Apple
- Android
Assistance sur l’application
Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.
Accéder au support techniqueL’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
Dernière mise à jour du contenu de cette page: le 12 juin 2025
