Arrêter l’alcool - Sobero
Pour un plan d’action, des conseils et du soutien.
Application sélectionnée par des experts
Dernière mise à jour le 12 juin 2025.
Application sélectionnée par un groupe multidisciplinaire — cliniciens, patients et chercheurs — selon une approche fondée sur des données probantes.
Description
Sobero vous accompagne dans votre démarche pour réduire ou arrêter de consommer de l’alcool. Vous y trouverez un plan d’action personnalisé, des conseils adaptés à votre profil et du soutien. L’application mise sur une approche progressive et motivante; avancez à votre rythme, un jour à la fois. À utiliser seule ou avec l’aide d’un·e professionnel·le.
Payant ou essai limité － Abonnement requis, 12,99$/mois ou 69,99$/an
Motifs de sélection
Avoir un plan clair pour réduire ou arrêter sa consommation
Accéder à des conseils personnalisés
Être accompagné sans pression
Résumé de l’évaluation par nos experts
Sommaire de sélection
- Testée par des professionnels de la santé et patients partenaires
Preuves et endossement
- L’application utilise une ou plusieurs approches soutenues par des données probantes
- Les fonctionnalités de l’application sont jugées pertinentes en regard des besoins et des enjeux identifiés pour la population d’ici
- Application jugée appropriée pour un usage en autosoins bien-être, sur la base d’approches reconnues et d’une évaluation par nos experts
Cybersécurité et confidentialité
- Applique les bonnes pratiques en cybersécurité et confidentialité
- L’application a été mise à jour il y a moins de 6 mois
- L’application limite sa demande aux permissions essentielles
- L’application vous demande la permission avant de collecter vos données
- Les données sont hébergées à l'extérieur du Canada
- La politique de confidentialité explique bien comment vos données sont utilisées
Expérience utilisateur et acceptabilité
- Des notions ou termes sont parfois peu utilisés au Québec, mais l’application reste pertinente pour son volet clinique
- L’application est disponible en français
- Langage parfois technique
- Politique de confidentialité facilement accessible avant d’utiliser l’application
- Ton bienveillant et qui respecte les différentes réalités de santé mentale
- Reconnaissance de la diversité dans le contenu et les réglages
- Aucune publicité visible pendant l’usage
Fiche technique de l’application
Informations fournies par le développeur
- Développeur
- KWIT
- Liens utiles
- Politique de confidentialité
- Plateformes disponibles
- Apple
Assistance sur l’application
Pour obtenir de l'aide, consulter le support fourni par le développeur de l’application.
Accéder au support techniqueL’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
Dernière mise à jour du contenu de cette page: le 12 juin 2025
